TECHNIQUES DE BOXE
Que vous soyez débutant ou confirmé, il y aura toujours quelque chose à apprendre dans la boxe.
Ce noble sport évolue continuellement, il suffit de regarder les combats d’il y a 50 ans en arrière pour le comprendre.
Ici vous découvrirez une multitude de conseils et astuces pour perfectionner votre technique de boxe (Poings / Pieds-Poings).
« Soit tu gagnes, soit tu apprends. »
Comment optimiser sa préparation avant un combat ?
Optimisez votre préparation physique, votre technique et votre gestion du poids, pour être au top le jour de votre combat de MMA / Boxe.
Top 5 des meilleurs conseils de boxe
Découvrez le TOP 5 des meilleurs astuces et conseils de boxe, qui vous permettrons de progresser rapidement dans la pratique du noble art.
Comment réduire son temps de réaction en boxe ?
C’est quoi le temps de réaction ? Pourquoi est-il important en boxe ? Comment réduire ce dernier ? Autant de questions auxquelles nous allons répondre dans cet article.
Quelle est la meilleure stratégie de combat en boxe ?
Envie de trouver vos stratégies de combat gagnantes ? Maitriser une stratégie de boxe efficace et qui vous correspond dépendra de 2 points clés, qui sont :
Comment mieux encaisser les coups en boxe ?
Découvrez comment améliorer votre gestion de la douleur, pour vous rendre plus résistant sur le ring lors de vos entraînements et combats de boxe.
Comment gagner un combat de boxe anglaise ?
Comment pouvons nous gagner en boxe anglaise ? Existe t’il une méthode plus efficace qu’une autre ? C’est ce que nous allons voir ensemble !
Comment utiliser le stress pour performer en boxe ?
Aujourd’hui vous allez découvrir : Comment transformer votre stress en FORCE lors de vos sparrings et compétitions de boxe.
5 erreurs de débutants en boxe à éviter
Voyons ensemble 5 erreurs de débutants que font les nouveaux boxeurs, ainsi que les conseils vous montrant comment les éviter.
Le shadow boxing le meilleur exercice de boxe ?
Le shadow boxing est souvent présenté comme le meilleur exercice de boxe. Mais quels sont les avantages et les dangers de cette pratique?
10 conseils et astuces pour devenir un meilleur boxeur
10 astuces, applicables tout de suite, qui vont vous permettre de devenir un meilleur boxeur, que se soit en combat ou aux entrainements !
Kickboxing : quand le karaté se met au full contact
Que se passe t’il quand des experts de karaté, et d’autres arts martiaux, commencent à organiser des combats au KO?Découvrons ensemble les origines du kickboxing.
Comment casser les appuis de vos adversaires en Kick-Boxing ?
Envie d’être plus efficace lors de vos combats de Kick-Boxing ? Découvrez comment utiliser le travail de sapp pour casser les appuis de vos adversaires.
Comment s’entraîner quand les salles de boxes sont fermées?
Alors que les salles restent fermées, la question se pose : comment s’entraîner chez soi? Voila les meilleurs exercices à faire à la maison.
Comment progresser rapidement en Boxe Thaï / Muay Thaï ?
Découvrez 2 astuces pour améliorer votre niveau en Boxe Thaï.
La boxe thaï ou muay thaï: définition et prérequis
La boxe thaï ou muay thaï est un mélange unique, découvrons ensemble ce subtil croisement entre un art martial et un sport moderne.
Les techniques de boxe, c’est quoi ?
Dans la boxe il existe une multitude de techniques et stratégies qui vous permettrons de prendre l’avantage sur le ring. Il n’y a pas de techniques de boxe magiques qui vous feront gagner à coup sur, elles ont toutes leurs avantages et inconvénients. Votre objectif n’est pas de toutes les maîtriser, mais plutôt de trouver celle ou vous vous sentez le plus à l’aise possible, quand vous les réalisées en situation concrète sur le ring. Pour vous aider à découvrir de nouvelles techniques de boxe, j’ai créé cette section qui en est tout particulièrement spécialisée. Entre astuces et conseils de qualité, vous aurez l’embarras du choix pour trouver votre bonheur et ainsi améliorer votre niveau de boxe. Travaillez vos techniques de boxe jusqu’à les maîtriser à la « perfection », vous donnera un avantage indubitable sur vos adversaires !
Astuce BONUS : Pour améliorer l’apprentissage de vos techniques de boxe, commencez par les travailler LENTEMENT, ne vous précipitez pas. Travaillez-les lentement pour bien comprendre la gestuelle adéquate, et augmentez progressivement la vitesse d’exécution.