Comment reprendre le contrôle de sa vie ?

par | 6 Avr, 2019 | Motivation

Votre vie ne vous satisfait à 100%, et vous aimeriez changer les choses pour en reprendre le contrôle ?

Je vous préviens tout de suite, les conseils vus dans cet article sont simples à mettre en place, mais ils demandent une ouverture d’esprit et un besoin profond d’améliorer ses conditions de vie.

Si vous n’êtes pas prêt à abandonner la personne que vous êtes, pour devenir celle que vous voulez être, vous pouvez arrêter de lire maintenant. Vous perdrez votre temps.

Pour les autres, FÉLICITATION ! Le simple fait d’avoir continué la lecture montre que vous êtes motivé. Avoir de la motivation est tout ce dont vous aurez besoin pour reprendre le contrôle de votre vie ! 🙂

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Contrôler sa vie commence par moins d’excuses et plus d’action !

« La vie est trop dure … », « C’est pas ma faute », « De toute façon personne n’y arrive ! ».

Le saviez-vous, il y a 50 ans personne n’arrivait a courir un marathon. Ils disaient que c’était impossible.

Puis, quelqu’un à réussit à le faire, et depuis des milliers de personnes courent chaque années des marathons.

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Cette histoire à plusieurs moralités, mais celle qui nous intéresse aujourd’hui est celle-ci :

Il est très facile de se trouver des excuses, elles ne font rien avancer et vous laisse dans votre zone de confort. Mais comment arrêter de se trouver des excuses ?

En changeant votre façon de penser. Pour cela à chaque fois que vous vous trouvez des excuses, remplacez les par des solutions.

Exemple :

« Je ne peux pas aller courir car il pleut » = excuse

« Je prend un pull et un k-way comme ça j’aurai pas froid, et je vais courir » = solution

« On ne peut pas s’acheter ça car c’est trop cher » = excuse

« Comment je peux faire pour acheter cela ? Tiens j’ai des habits que je porte plus, je pourrai les vendre. » = solution

« Je veux maigrir mais j’aime pas le sport, puis j’y arrive pas » = excuses

« Quel sport pourrait me plaire pour perdre du poids ? Et si j’allais à la danse avec 1 copine, ça pourrait être sympas. Comme ça j’allie moment agréable et dépense énergétique. Super ! » = solution

Des solutions il y en à des millions pour n’importe quel problème. Si la solution que vous trouvez ne vous convient pas, alors trouvez en une autre.

2 +2 =4 et 1+3 =4

Pour un même résultat plusieurs chemins sont possibles, la preuve avec ce calcul. Donc arrêtez de vous trouver des excuses, et entraînez-vous a les remplacer par des solutions. Vous y prendrai vite gout ! 🙂

Soyez responsable de votre vie.

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Dans le même principe que les excuses, blâmer tout le temps les autres est néfaste pour vous !

« C’est pas moi, c’est lui ! » (on la tous déjà dit 😉 ), « Si ce patron était moins c… j’aurai déjà eu cet promotion. », « Personne veut m’aider, donc forcement que j’y arrive pas … ».

Prendre ses responsabilités et se dire que tout ce qui nous arrive est la somme de tous nos actes, vous fera reprendre le contrôle de votre vie. Vous deviendrai l’acteur et non le spectateur. Ne laissez pas les autres gérer ou influencer votre vie.

Apres je conçois que certaines choses ne soit pas totalement de votre faute, bien entendu.

Mais être responsable de ses choix et ne pas blâmer, vous aidera à reprendre le contrôle de votre vie.

Vous ferrez surement des erreurs, personne n’est parfait, mais vous apprendre de vos expériences, ce qui vous rendra plus fort !

Il est temps de vivre votre vie

Arrêter les excuses et accepter de se sentir responsable de tous ce qui vous arrive ne sera pas toujours facile à accepter. Mais au fur et à mesure que les choses avances, votre qualité de vie en s’en fera nettement améliorée, et vous serez fier de se que vous accomplirez.

Car se sera vous, et VOUS seul qui serait à l’origine de toutes ces bonnes choses qui vous arriveront !

Pour vous aider à réaliser vos objectifs et reprendre le contrôle de votre vie, je me tiens a votre disposition dans l’espace commentaire pour répondre à toutes vos questions !

Je crois en vous ! Bon courage !

Kyle, votre coach MotivaBoxe

A propos de l'auteur :

BRIAUD Kyle

Salut la MB Team, je m’appelle Kyle et je suis l’auteur de la plupart des articles que vous trouverez sur ce blog. Etant moi-même boxeur, je teste et mets en pratique tous les conseils que je vous partage. J’ai coaché plus d’une dizaine de boxeurs. C’est dont avec plaisir qu’aujourd’hui  je partage avec vous mes connaissances sur ce noble sport.

Mon objectif personnel est d’obtenir un titre, soit en Boxe Française, soit en Boxe Anglaise dans la catégorie des -70 Kilos.

En attendant de vous lire dans les commentaires, je vous souhaite beaucoup de courage et de réussite dans vos projets sportifs et personnels.

Force à vous la MB Team !

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