24 Oct, 2020 | Techniques de boxe
Boxe, MMA, arts martiaux, quelle que soit la discipline considérée, préparer un combat ne se limite pas à décrocher sa paire de gants, prendre son courage à deux mains et monter sur le ring. Au contraire, cela implique bien souvent une préparation assez méthodique... 
28 Sep, 2020 | Techniques de boxe
Salut à toi jeune boxeur, Si je me permets d’écrire cet article aujourd’hui, c’est pour une raison très simple. Savais-tu que moins de 0.001% des boxeurs finissent par devenir champion du monde ? Alors si tu veux devenir un futur champion, il faut... 
25 Sep, 2020 | Techniques de boxe
Le parfait boxeur doit posséder de nombreuses qualités : un mental d’acier, une très bonne condition physique, une endurance exceptionnelle, mais surtout, un temps de réaction hors norme. C’est de ce dernier point dont nous allons parler aujourd’hui. C’est quoi... 
21 Sep, 2020 | Techniques de boxe
Lors d’un combat de boxe, il existe une multitude de stratégies possibles et utilisables. Alors vous vous demandez sûrement : « Comment trouver la stratégie la plus efficace pour mes combats de boxe ? » Pour être tout à fait honnête, il n’existe pas de... 
14 Sep, 2020 | Techniques de boxe
La boxe est un sport de guerrier ou le mental est aussi, voir plus important que la condition physique. Un boxeur peut être aussi puissant et endurant qu’il le veut, si il n’a pas un mental d’acier il ne pourra pas performer dans ce noble sport.... 
11 Sep, 2020 | Techniques de boxe
Bonjour à tous ! J’espère que vous allez bien. Aujourd’hui nous allons voir ensemble si oui ou non il existe une manière plus efficace qu’une autre pour gagner un combat de boxe anglaise. Autrement dit : existe-t-il une certaine méthode qui permette un taux de... 
7 Sep, 2020 | Motivation, Techniques de boxe
« Je ne sais pas si je suis prêt ? », « J’ai peur de ne pas réussir à boxer. », « Je stress trop lors de mes compétitions de boxe ! » Bonjour à tous la Team ! Aujourd’hui nous allons aborder un sujet qui concerne TOUS les boxeurs, le stress. Si vous lisez... 
4 Sep, 2020 | Techniques de boxe
Confucius disait, “L’homme sage apprend de ses erreurs, l’homme plus sage apprend des erreurs des autres.” La véracité de ces propos ne peut décidément pas être débattue et c’est donc dans cette optique que nous allons voir ensemble 5 erreurs de débutants en boxe et... 
24 Juil, 2020 | Techniques de boxe
Bonjour à tous ! Nous l’attendons tous avec impatience, le début de la nouvelle saison approche à grand pas. L’équipe MotivaBoxe vous propose une série d’articles pour vous donner quelques idées / conseils afin d’être fin prêt pour la reprise. Nous allons en... 
13 Juil, 2020 | Techniques de boxe
Bonjour à tous, j’espère que vous allez bien et que vous avez passé un bon weekend ! Au programme du jour, petite compilation de conseils applicables dans quasiment tous les sports de combats. Incroyablement original me direz-vous… Alors certes, ce n’est pas... 
10 Juil, 2020 | Techniques de boxe
Quand on parle de kickboxing on pense tout de suite à une boxe pied poing quelconque, dont beaucoup pensent qu’elle nous viens de Thaïlande. Bien peu de personnes, cependant, connaissent sa véritable nature et ses origines pour le moins originales.... 
6 Juil, 2020 | Techniques de boxe
En Kick-Boxing, il existe une stratégie de combat extrêmement efficace qui vise à « casser les appuis » de son adversaire. Plus couramment appelée « le travail de sapp », elle vous permettra d’affaiblir progressivement votre adversaire sans prendre trop de... 
3 Juil, 2020 | Techniques de boxe
Les circonstances étant ce qu’elles sont, les salles restent fermées depuis maintenant un bon moment. La saison étant dans les starting blocks, vous êtes probablement nombreux à vous arracher des poignées de cheveux et à vous demander comment donc vous allez... 
26 Juin, 2020 | Techniques de boxe
La Boxe thaïlandaise ou plus couramment appelée, la Muay Thai, est un style de boxe très complet du à son large panel de coups autorisés. Les différentes techniques, enchaînements et possibilités que nous offre la pratique de la Boxe Thai, peut rendre son... 
22 Juin, 2020 | Techniques de boxe
Quand art martial et boxe se rencontrent Il se peut que, tout comme moi, vous vous intéressiez à la boxe thaï ou muay thaï. Dans ce cas, que vous soyez débutant ou combattant aguerri, j’espère pouvoir vous éclairer sur les points essentiels de ce sport, certes... 
1 Mai, 2020 | Techniques de boxe
Savoir esquiver lors d’un combat de boxe, peut rapidement vous donner l’avantage sur votre adversaire. En plus de vous permettre d’éviter un coup, une esquive efficace est aussi un très bon moyen de créer de belles occasions de contre. Dans cet article,... 
28 Avr, 2020 | Techniques de boxe
La boxe professionnelle vous intéresse ? Vous aimeriez devenir un boxeur professionnel et gagner votre votre vie avec ce noble sport ? Je vois que vous ne manquez pas d’ambition et cela me plait ! Pour vous aider dans votre quête, je vais vous dévoiler les... 
26 Avr, 2020 | Techniques de boxe
Vous souhaitez progresser rapidement en boxe ? La boxe étant un sport très complet, il existe de nombreuses méthodes d’entrainement qui ont chacune leurs avantages et inconvenants. Parmi toute cette panoplie, je vous est sélectionné le TOP 3 des entrainements de... 
23 Avr, 2020 | Techniques de boxe
Lors d’un combat de boxe il y a 2 grandes étapes, le combat (forcement) et la pesée. Ne pas être au poids est synonyme de disqualification lors de compétition de boxe, ce qui serait bien dommage après les longs mois d’entraînement que vous venez surement... 
21 Avr, 2020 | Techniques de boxe
Quels sont les caractéristiques d’un très bon boxeur ? Dans cet article vous allez découvrir 10 principes et secrets des boxeurs professionnels, qui vous apporteront des bases solides pour progresser et évoluer dans ce noble sport qu’est la boxe. Attention... 
19 Avr, 2020 | Techniques de boxe
Souvent utilisé contre des boxeurs plus grands, ou lorsque vous souhaitez rentrer en corps à corps rapproché, savoir casser la distance est un indispensable sur le ring. La problématique que rencontre beaucoup de boxeurs lorsque qu’ils cassent la distance, est... 
10 Avr, 2020 | Techniques de boxe
Pratiquant de boxe Anglaise ou de boxe pieds-poings, les 3 enchaînements suivants sont reconnus pour leurs efficacités au combat. Basés sur une stratégie de combat utilisée par les boxeurs professionnels qui vous est dévoilée dans la première partie de cet article.... 
9 Avr, 2020 | Techniques de boxe
Vous êtes passionné par la boxe ? Vous voulez progresser rapidement dans ce noble sport ? Il existe différents styles de boxe qui ont chacun leurs spécificités. Il n’y pas de boxe qui soit mieux qu’une autre, cela dépend juste des envies et besoins de... 
8 Avr, 2020 | Techniques de boxe
« Travaille ton organisation défensive. » Si vous avez eu l’occasion de lire quelque uns de mes articles (voir tous les articles du blog), il y a de fortes chances que vous aillez aperçu l’expression « organisation défensive ». Et vous ne savez peut-être... 
7 Avr, 2020 | Techniques de boxe
Le cadrage en boxe permet à un boxeur A, d’amener un boxeur B dans un coin du ring. C’est bien beau mais vous devez sûrement vous demander : « Mais comment peut-on cadrer son adversaire ? ». Bonne nouvelle, c’est ce que vous allez découvrir... 
