BOXE : Comment cadrer son adversaire ?

par | 7 Avr, 2020 | Techniques de boxe

Le cadrage en boxe permet à un boxeur A, d’amener un boxeur B dans un coin du ring.

C’est bien beau mais vous devez sûrement vous demander : « Mais comment peut-on cadrer son adversaire ? ».

Bonne nouvelle, c’est ce que vous allez découvrir rapidement dans cet article avec 2 points clé.

Le cadrage en boxe, c’est parti ! 🙂

BOXE : La base d’un cadrage efficace

Qui dit cadrage, dit déplacement. Comme je l’exposais dans l’introduction, le principe est d’amener votre adversaire dans un coin du ring.

Pourquoi amener son adversaire dans un coin ?

Si vous attaquez et que votre adversaire et au centre du ring, il lui sera très facile d’esquiver voir de reculer pour éviter votre attaque.

Ce qui ne sera pas la cas si vous le bloqué dans un coin du ring.

Et tous cela marche grâce à votre déplacement de boxe.

Imaginez que vous êtes dans un couloir et que vous ne voulez pas laisser passer quelqu’un. Si elle se décale à droite pour passer, vous allez vous décaler a droite pour la bloquer et inversement.

C’est pareil sur le ring si vous voulez cadrer un boxeur dans un coin, tenez vos positions et décalez vous judicieusement pour bloquer son passage. Tout en avançant pour l’amener petit à petit dans le coin.

Pour réussir cette opération il est primordiale que vous soyez bien organisé défensivement, car la n’est pas l’objectif d’avancer en prenant 10000 coups juste pour cadrer votre adversaire.

Non ici vous vous concentrez sur votre organisation défensive et vos contres, vous utilisez chaque déplacement pour amener un peu plus votre adversaire dans le coin et une fois arrivé à destination, vous envoyez un enchaînement de boxe explosif.

Cadrer son adversaire, une question de pression

Maintenant que les bases du cadrage sont posées, nous allons voir quel détail va vous permettre de rendre votre cadrage ultra efficace.

Reprenons l’exemple du couloir :

Si une personne vous bloque le passage et qu’elle ne vous intimide pas du tout, qu’allez vous faire ? Avancer dans le tas, puisque de toute façon vous ne risquez rien.

C’est pareil en boxe, si votre adversaire ne se méfie pas de vous, tout cadrage sera inutile.

Pour qu’il se méfie vous avez 2 choix :

  1. Soit vous avez une grosse force de frappe.
  2. Vous êtes rapide et précis dans vos frappes.

Dans les 2 cas votre objectif pendant votre cadrage (pendant que vous l’amener dans le coin du ring) sera de jouer sur vos contres-attaque en utilisant votre atout (le 1 ou le 2).

Personnellement j’ai une préférence pour la précision des frappes, qui utilisent moins d’énergie et est souvent plus efficace qu’une grosse frappe de bûcheron.

Puis une fois votre adversaire cadré, l’a vous envoyez le paquet. 😉

Résumé : Comment cadrer efficacement son adversaire ?

  1. Utilisez chacun de vos déplacements judicieusement pour amener progressivement votre adversaire dans le coin.
  2. Utilisez des contres efficaces pour perturber et rendre méfiant votre adversaire.
  3. Une fois le boxeur adverse dans le coin. Régalez-vous avec un enchaînement de boxe explosif ! 🙂

Voila, vous savez maintenant comment cadrer vos adversaires ! 🙂

Je reste à votre entière disposition dans l’espace commentaire pour répondre à toutes vos questions.

Connaitre ne suffit pas, il faut savoir l’appliquer. La volonté ne suffit pas, il faut savoir agir.

BRUCE LEE

Kyle, votre coach MB

A propos de l’auteur :

BRIAUD Kyle

Salut la Team, je m’appelle Kyle et je suis l’auteur de la plupart des articles que vous trouverez sur ce blog. Etant moi-même boxeur, je teste et mets en pratique tous les conseils que je vous partage. J’ai coaché plus d’une dizaine de boxeurs. C’est dont avec plaisir qu’aujourd’hui  je partage avec vous mes connaissances sur ce noble sport.

Mon objectif personnel est d’obtenir un titre, soit en Boxe Française, soit en Boxe Anglaise dans la catégorie des -70 Kilos.

En attendant de vous lire dans les commentaires, je vous souhaite beaucoup de courage et de réussite dans vos projets sportifs et personnels.

Force à vous la TEAM !

2 Commentaires

  1. Merci ! Mais la moindre des choses serait de créditer Johnny de exepertboxing 😉

    Réponse
    • Bonjour, pourquoi cela ? Tous les conseils de cet article et de notre blog de boxe sont rédigés pas nos soins.

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