- Citations et phrases de Mike Tyson connues
Toutes les citations, proverbes et conseils de Mike Tyson disponible ici. Avec un bonus pour vous motiver ! - Comment boxer comme Mike Tyson ?
Découvrez les secrets de la boxe de Mike Tyson et comment les acquérir dans votre propre style de combat. - Logan Paul et la boxe
Bonne ou mauvaise nouvelle pour la boxe, l’arrivée de Logan Paul ? Cette analyse objective répondra à toutes vos questions sur ce « boxeur ». - Où suivre l’actualité de la boxe ?
Découvrez le classement des meilleurs sites d’actualité sur la boxe. Pour ne rien louper et tout voir ! - Comment améliorer son niveau de boxeur pendant les vacances (été et scolaire) ?
Fini les vacances à se faire devancer par ses adversaires. Devenez le prochain champion de boxe en réaliser ces trois types d’entrainement pendant vos vacances . - Citations et proverbes de Mohamed Ali
Découvrez TOUTES les citations, proverbes et punchlines du grand champion Mohamed Ali. - Quelles sont les différences entre un boxeur professionnel et amateur ?
Identifiez les différences entre un boxeur pro et amateur pour les perfectionner à votre avantage. - Comment boxer plus fort que soi ?
Plus technique, endurant ou puissant que vous ? Découvrez comment inverser le rapport de force et gagner le combat. - Fatigue et entrainement
La fatigue est un véritable fléau qui incite des milliers de personnes par jour à ne pas s’entrainer. Heureusement, avec ces quatre astuces, vous allez réussir à la surpasser. - Qualités d’un boxeur / combattant
Les sports de combat (boxe, art martial), requièrent des qualités pour être pratiqués avec excellence. Découvrez lesquelles et comment les développer. - Bras musclés et puissants de boxeur
La force de vos bras à t-elle un impact sur la puissance de vos coups ? Éléments de réponse et conseils pour allier gros bras et grosse force de frappe disponibles ici. - Aqua bag training boxe
Un sac de frappe avec de l’eau ? Découvrez les avantages de ce sac de frappe pour vos entrainements et votre santé. - Comment garder son sang-froid avant (et pendant) un combat ?
Apprenez à gérer votre sang-froid avant et pendant un combat pour être plus performant. Secrets de combattants pros dévoilés ici ! - Comment améliorer la puissance de ces coups de pied ?
Vous souhaitez améliorer la puissance de vos kicks ? Découvrez les secrets de boxeurs pros pour décupler votre force de frappe en jambe. - Conseils et exercices pour avoir un corps musclé et puissant de boxeur
Obtenez les performances et le corps des boxeurs, avec leurs entraineurs. - Comment être un gagnant grâce à son mental ?
Comment développer son mental de gagnant ? Pour le sport ou la vie personnelle, découvrez comment atteindre vos objectifs. - Technique de boxe pour combat de rue
Apprenez à vous défendre avec cette technique de boxe simple et efficace pour des combats de rue. - Front kick : comment réussir ce coup de pied direct ?
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Avoir peur des coups n’est pas une maladie, découvrez dans cet article comment vaincre vos peurs pour combattre comme vous le souhaité. - Quels sont les risques de la boxe et comment boxer en sécurité ?
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Découvrez les exercices de boxeurs pros pour avoir des abdos durs et dessinés. Ainsi que de nombreux conseils pour développer vos abdominaux. - Meilleures marques d’équipement de boxe
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A voir ou à revoir, découvrez le TOP 3 des meilleurs films de boxe. - Comment optimiser sa préparation avant un combat ?
Optimisez votre préparation physique, votre technique et votre gestion du poids, pour être au top le jour de votre combat de MMA / Boxe. - Mison sur la savate – Boxe Française : Infos
Retrouvez toutes les informations pratiques sur le club de Boxe Française : Mison sur la savate : tarifs, horaires, adresse, contact, avis… - Vasyl Lomachenko : Fiche, histoire, combats, style et entraînements
Aujourd’hui je vous présente, non pas seulement une grande star, mais également un grand homme. Nous allons parler de ses différents exploits, présenter l’humain et sa biographie, avant de parler technique en analysant comment il boxe et comment il s’entraîne. - Top 5 des meilleurs conseils de boxe
Découvrez le TOP 5 des meilleurs astuces et conseils de boxe, qui vous permettrons de progresser rapidement dans la pratique du noble art. - Comment réduire son temps de réaction en boxe ?
C’est quoi le temps de réaction ? Pourquoi est-il important en boxe ? Comment réduire ce dernier ? Autant de questions auxquelles nous allons répondre dans cet article. - Quelle est la meilleure stratégie de combat en boxe ?
Envie de trouver vos stratégies de combat gagnantes ? Maitriser une stratégie de boxe efficace et qui vous correspond dépendra de 2 points clés, qui sont : - Comment mieux encaisser les coups en boxe ?
Découvrez comment améliorer votre gestion de la douleur, pour vous rendre plus résistant sur le ring lors de vos entraînements et combats de boxe. - Comment réussir son combat de boxe anglaise ? (amateur et pro)
Comment pouvons nous gagner en boxe anglaise ? Existe t’il une méthode plus efficace qu’une autre ? C’est ce que nous allons voir ensemble ! - Comment utiliser le stress pour performer en boxe ?
Aujourd’hui vous allez découvrir : Comment transformer votre stress en FORCE lors de vos sparrings et compétitions de boxe. - 5 erreurs de débutants en boxe à éviter
Voyons ensemble 5 erreurs de débutants que font les nouveaux boxeurs, ainsi que les conseils vous montrant comment les éviter. - Douche froide où douche chaude ?
Faut-il prendre une douche froide ou une douche chaude ? la réponse est très simple : la douche froide est meilleure que la douche chaude. - Faut-il écouter de la musique lors d’un entrainement de boxe ?
Il est aujourd’hui commun de faire du sport avec de la musique, mais connaissons-nous les effets qu’elle a sur nos sessions entraînements?
MotivaBoxe met à votre disposition son blog spécialisé sur la boxe pieds-poings (Muay-Thai, Kick-Boxing, Boxe Francaise, Sanda, Full Contact, K1) et la Boxe Anglaise. Nous partageons via celui-ci nos meilleurs conseils pour vous aider à améliorer et peaufiner vos techniques de boxe. Vous y découvrirez notamment, « Comment réussir à mettre des high kicks ?« , « Comment décupler sa puissance de frappe ? » ou encore « Comment boxer contre un boxeur qui contre ?« .
De plus, vous bénéficiez sur ce blog boxe d’un large panel d’astuces qui accroîtront votre progression lors de vos entrainements. Comment ? Comme vous le savez surement si vous avez lu « Comment améliorer la qualité de ses entrainements ? » l’entrainement au sens large du terme ne se limite pas à vos séances de boxe, de cardio ou de renforcement musculaire. Le sommeil, la nutrition, l’organisation de vos séances d’entraînements sont des facteurs tout aussi importants que l’entrainement en lui-même.
La section « Améliorer ses entraînements » vous aidera à y voir plus clair et à mieux comprendre comment optimiser chacun de ses éléments, ce qui en résultera d’une amélioration significative de votre progression sportive. Votre blog de boxe ne saurait être complet sans aborder un sujet essentiel pour tout boxeur : le mental.
C’est pourquoi nous avons dédié une section entière, destinée à vous motiver et à vous apporter, nous l’espérons, des réponses qui vous aideront à renforcer votre mental. Cette catégorie nommée Motivation est un mélange de conseils pratiques et de méthodes pour entretenir et développer votre mindset de champion.
