Pourquoi certains progressent plus vite que d’autres ?
Une bonne préparation physique est basée sur 3 piliers fondamentaux qui sont : l’entrainement, la récupération et la nutrition.
Ici vous verrez comment les optimiser pour progresser beaucoup plus vite et atteindre vos objectifs.
« Ne confondez pas le mouvement et le progrès »
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