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Boxe > Entrainement de sport

Exercices de boxe et conseils sportifs

Pourquoi certains progressent plus vite que d’autres ?

Une bonne préparation physique est basée sur 3 piliers fondamentaux qui sont  : l’entrainement, la récupération et la nutrition.

Ici vous verrez comment les optimiser pour progresser beaucoup plus vite et atteindre vos objectifs.

« Ne confondez pas le mouvement et le progrès »

Comment optimiser ses entrainements de boxe pour progresser plus vite ?

Exercice de boxe pour débutant confirmé et boxeur professionnel

Conseils pour la pratique des sports de combat