AMÉLIORER SES ENTRAÎNEMENTS
Pourquoi certains progressent plus vite que d’autres ?
Une bonne préparation physique est basée sur 3 piliers fondamentaux qui sont : l’entrainement, la récupération et la nutrition.
Ici vous verrez comment les optimiser pour progresser beaucoup plus vite et atteindre vos objectifs.
« Ne confondez pas le mouvement et le progrès »
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Améliorer ses entraînements, sa sert à quoi ?
Améliorer la qualité de vos entraînements peut multiplier par 3 voir 5, vos progrès dans le sport, et dans la boxe plus particulièrement ! Si vous rêvez d’avoir un titre et de devenir champion, mais que vous n’avez pas forcement l’attention de votre coach, ou que personne de votre entourage n’est assez compétent pour vous former. Vous pourrez profiter ici, de l’aide et des conseils dont vous aurez besoin pour progresser plus vite, sans passer tout votre temps libre à vous entraîner. Vous découvrirez différentes façons d’améliorer la qualité de vos entraînements, mais pas que : vous trouverez aussi des astuces pour mieux dormir, récupérer plus vite, optimiser votre alimentation etc… Vous comprendrez pas à pas l’importance d’améliorer vos entraînements tout en progressant beaucoup plus vite ! Ca vaut le coup d’essayer ;).